| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
ZielakBlack
Gryzipiór
Dołączył: 03 Mar 2010
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Płeć: 
|
|
 Wysłany: Śro 22:46, 03 Mar 2010 Temat postu: Odzywki , suplementy pomocy |
|
|
|
moze mi ktos wytlumaczyc w miare przystepnym jezykiem czym róznia sie
odzywki bialkowe , weglowodanowe , typu gainer ,hmb ,creatyna
oraz który z tych prodóktów najlepiej brac na rozbódowe masy i sily jednoczesnie (bardziej chodzi tu o mase)
jestem poczatkujacy trening zamierzam zaczac juz niebawem jak tylko bedzie troche kaski
18 lat 190 cm wzrostu 70 kg
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
masza
Gryzipiór
Dołączył: 05 Mar 2010
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Płeć:
|
|
| Wysłany: Pią 15:08, 05 Mar 2010 Temat postu: |
|
|
|
zacznij na sucho...bzdura jest brac na samym poczatku odzywki...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Vitamin-Shop
Gryzipiór
Dołączył: 28 Wrz 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wałbrzych
|
|
| Wysłany: Śro 15:35, 28 Wrz 2011 Temat postu: |
|
|
|
postaram się ci pomóc a więc
białko – to podstawowy budulec mięśni
węglowodany – dostarczają nam Enei oraz budują masę ciała
kreatyna – budulec masy mięśniowej jej działanie różni się w zależności od formy chociaż cel jest zawsze ten sam budowa masy plus siły
hmb – produkt jak dla mnie nie do końca zdefiniowany tzn. SA opinie że jest dobrym spalaczem inni zaś twierdzą że buduje masę i siłę według mnie ma raczej działanie antykataboliczne
Twoim celem jest masa zacznij od ułożenia diety i treningu z supli zacznij od gajnera jesteś początkującym nie kupuj kreatyny to będzie błąd!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Buugson
Gryzipiór
Dołączył: 03 Paź 2012
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
|
|
| Wysłany: Czw 13:29, 04 Paź 2012 Temat postu: |
|
|
|
Na rozbudowanie masy i siły polecam ci kreatynę | Kod: | | nokaut.pl/zwiekszanie-sily/trec-cm3-180-kaps.html |
Ale wiadomo, że musisz jakąś dietę posiadac, bo sama kreatyna nie zrobi z ciebie byka 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
MutantMass
Silacz
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 399
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Poznań
|
|
| Wysłany: Pią 9:52, 20 Maj 2016 Temat postu: |
|
|
|
Na rozbudowę masy najlepszy będzie jakiś dobry bulk.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
wilkakora
Gryzipiór
Dołączył: 25 Maj 2017
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
|
|
| Wysłany: Wto 11:55, 30 Maj 2017 Temat postu: |
|
|
|
Zacznij od jakiś słabszych odżywek białkowych i zobaczysz efekty. Z czasem sie wkręcisz i zaznajomisz z tematem i sam będziesz wiedzieć czego ci potrzeba. Polecam tego sprzedawcę, zaufany i rzetelny. [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
MutantMass
Silacz
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 399
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Poznań
|
|
| Wysłany: Pią 13:47, 09 Cze 2017 Temat postu: |
|
|
|
Słabsze odżywki białkowe? A to są słabsze i mocniejsze?  Białko to bialko, różni sie jedynie rodzajem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
