| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
marcelius16
Gryzipiór
Dołączył: 08 Cze 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wągrowiec/Dublin
|
|
 Wysłany: Pon 14:47, 09 Cze 2008 Temat postu: jakie suplementy na starcie |
|
|
|
wracam na siłownie po 2 latach..zamierzam ostro przypilnowac dietę,ale mam wątpliwości co do suplementacji.na początku nie chciałem przez kilka pierwszych miesięcy używać odżywek,ale teraz pomyślałem sobie,że dobrze by było kupić od samego początku jakiś dobry izolat białka i aminokwasy,czy to dobry pomysł??pomóżcie w podjęciu decyzji..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Luter
Administrator
Dołączył: 23 Paź 2005
Posty: 609
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: p-ń
Płeć: 
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mark820
Gryzipiór
Dołączył: 27 Sie 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
|
|
| Wysłany: Czw 8:09, 28 Sie 2008 Temat postu: |
|
|
|
izolat jest dobry w każdym momencie, bo prawie kazdemu kto chce budować mięśnie brakuje białka (no chyba że masz super hiper dietę).
natomiast zamiast aminokwasów zastanowiłbym się nad l-glutamina. wedlug mnie jest to najlepszy suplement antykataboliczny i regenerujący - do stosowania po treningu i z samego rana.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Luter
Administrator
Dołączył: 23 Paź 2005
Posty: 609
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: p-ń
Płeć:
|
|
| Wysłany: Sob 22:52, 06 Wrz 2008 Temat postu: |
|
|
|
Znaczy jeśli chodzi o kataboliki to aminokwasy też nie są złe, oczywiście l- glutamina sprawdza się o wiele lepiej, można też polecić HMB.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
radius5
Gryzipiór
Dołączył: 15 Paź 2008
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów
Płeć:
|
|
| Wysłany: Śro 21:14, 22 Paź 2008 Temat postu: |
|
|
|
Szkoda, że nie ma tam Mutant Mass 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
