Białko + gainer ?

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Suplementacja

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor	Wiadomość
Xylon Gryzipiór Dołączył: 03 Cze 2011 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Pią 23:30, 03 Cze 2011    Temat postu: Białko + gainer ? Witam Chciałem zapytać co powiecie na połączenie białka + gainera. Dzięki gainerowi tyjemy, a białku nabieramy suchą masę mięśniową. Moim celem jest przybrać na wadze, powiększyć obwód klatki piersiowej, bicepsa, pleców itp. Boje się żeby mój kaloryfer stanie się niewidoczny. 16 lat, siłownia 3x w tyg. Słyszałem jeszcze, że do tego jak dołożę kreatynę to wtedy osiągnę wcześniej założone efekty. Co wy na to, słucham opinii doświadczonych. Pozdrawiam Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
levrone Gryzipiór Dołączył: 08 Sie 2011 Posty: 13 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Wto 12:58, 13 Wrz 2011    Temat postu: Łączenie białka i gainera moim zdaniem jest bez sensu, nie wykorzystać całej dostępnej ilości białka - doprowadzi to moim zdaniem do zalania się tłuszczem. Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
MutantMass Silacz Dołączył: 07 Sie 2015 Posty: 399 Przeczytał: 0 tematów Skąd: Poznań	Wysłany: Pią 10:43, 26 Maj 2017    Temat postu: Lepiej już zastosować sam gainer ze sporą zawartością białka (ponad 20%) Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Bodythatbuildsme Gryzipiór Dołączył: 02 Wrz 2014 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Czw 20:00, 16 Sie 2018    Temat postu: Moim zdaniem jeśli łapiesz łatwo tłuszcz, to z gainera bym zrezygnował. Wtedy tylko białko. Natomiast jeśli nie masz z tym problemu to bym brał tylko gainer, a raczej bulka, Ilość białka taka sama jak węgli, dobrym przykładem jest np, Jumbo Hardcore, ma prawie tyle białka co węgli oraz dodatki takie jak minerały, witaminy, kreatyna, aminokwasy. Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
MutantMass Silacz Dołączył: 07 Sie 2015 Posty: 399 Przeczytał: 0 tematów Skąd: Poznań	Wysłany: Pon 12:42, 24 Wrz 2018    Temat postu: Też jest to jakaś opcja Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze

	Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Suplementacja	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach