|
Autor |
Wiadomość |
Temat: Poczatki kulturystyki |
zamknijzimnobookno
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1629
|
Forum: Trening Wysłany: Pią 8:41, 22 Sty 2010 Temat: Poczatki kulturystyki |
Witam mam 19 lat, 170cm i 66kg (przy czym ta moja waga to głównie brzuch).
Ćwicze od ok. 2 miesiecy a moj trening wyglada nastepujaco:
Poniedzialek, sroda, piatek
cwiczenie 1. Wyciskanie sztangi le ... |
|
Strona 1 z 1 |
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |
|
|