| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Boks - problem z mięśniami |
sperm
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1263
|
 Forum: Trening Wysłany: Czw 10:40, 15 Lis 2012 Temat: Boks - problem z mięśniami |
chyba masaż zostaje ewentualnie jeśli coś poważniejszego iść do lekarza po jakiś steryd antybiotyk by zapisał na ból, by szybciej zeszło.
trzeba się pilnować |
| Temat: Boks - problem z mięśniami |
sperm
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1263
|
Forum: Trening Wysłany: Wto 14:30, 13 Lis 2012 Temat: Boks - problem z mięśniami |
| przeczytaj sobie Paul.Wade.Trener.-.Skazany.na.trening.zaprawa.wiezienna. przy wykonywaniu tych ćwiczeń stawy są mocno obciążone ale wyniki są niesamowite, tylko trzeba uważać |
| Temat: Boks - problem z mięśniami |
sperm
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1263
|
Forum: Trening Wysłany: Śro 18:25, 10 Paź 2012 Temat: Boks - problem z mięśniami |
| masaż to najlepsza forma, nie masz znajomego który by to dla ciebie zrobił? rozgrzewka dobrze musi cię przygotować do wysiłku. Jest coś takiego po całym treningu jak rozciąganie mięśni który zmniejsza ... |
| Temat: Boks - problem z mięśniami |
sperm
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1263
|
Forum: Trening Wysłany: Wto 9:18, 09 Paź 2012 Temat: Boks - problem z mięśniami |
boks, może spróbuj jakieś inne sztuki walki, albo zacznij biegac, jak masz ćwiczyć boks by mieć ładną sylwetke to sobie daruj, pierwsza walka bo musisz mieć spraingi i będzie po ładnej buźce 
poza ... |
| |
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
