| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Mięśnie brzucha |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1245
|
 Forum: Trening Wysłany: Śro 16:13, 28 Wrz 2011 Temat: Mięśnie brzucha |
| Jeżeli chcesz spróbować czegoś naprawde skutecznego to wypróbuj A6W do tego wez spalacz tłuszczu a efekty bedą dużo szybsze |
| Temat: Odzywki , suplementy pomocy |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 2202
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 15:35, 28 Wrz 2011 Temat: Odzywki , suplementy pomocy |
postaram się ci pomóc a więc
białko – to podstawowy budulec mięśni
węglowodany – dostarczają nam Enei oraz budują masę ciała
kreatyna – budulec masy mięśniowej jej działanie ró ... |
| Temat: sUPLEMENTY |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 2205
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 15:26, 28 Wrz 2011 Temat: sUPLEMENTY |
| Jeżeli chodzi o połączenie tego rodzaju to tak naprawdę nitro bierz tylko przed treningiem a monohydrat normalnie dwa razy dziennie po 5g. Dlaczego tak ważysz 72 kg powinieneś wiec zażywać około 8/9 g ... |
| Temat: REDUKCJA WAŻNE |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 1842
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 15:17, 28 Wrz 2011 Temat: REDUKCJA WAŻNE |
| Powinieneś na pewno zakupić baca bądź grupę aminokwasów eaa dla osłony mięśni do tego możesz dorzucić białko . Co do spalaczy zastosuj na początek Thermo Fat Burner z Trec-a .Co do siły bym się nie ma ... |
| Temat: białko |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2145
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 15:09, 28 Wrz 2011 Temat: białko |
| Zaczynasz ćwiczyć na rzeźbę i zastanawiasz się nad zakupem białka. Myślę że tu wszystko zależy od twojej diety jeżeli masz odpowiedni zbilansowana to raczej zakup nie będzie ci potrzebny chyba że po p ... |
| Temat: Musze schudnąc prosze o pomoc!! |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 2004
|
Forum: Odchudzanie Wysłany: Śro 15:02, 28 Wrz 2011 Temat: Musze schudnąc prosze o pomoc!! |
| Dokładnie najważniejsza jest dieta i tu musisz pamiętać że dieta nie działa od razu czasami trzeba trochę czasu żeby organizm zaskoczył . ułóż dobry plan treningowy na redukcje stosuj interwały lub ae ... |
| Temat: jaka odżywka na początek |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2379
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 14:19, 28 Wrz 2011 Temat: jaka odżywka na początek |
| Drogi kolego nie da się równocześnie budować masy i robić rzeźby. Możesz albo robić rzeźbę albo masę. Na początek zajmij się porządna dieta oraz dobrym planem treningowym ustal swoje priorytety. A wt ... |
| Temat: Carbo |
Vitamin-Shop
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 2640
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 14:15, 28 Wrz 2011 Temat: Carbo |
| Zgadzam się z Gryzipiórem na początek sporządź porządna dietę i dobry trening na końcu myśl o suplach, ale co do gainera to polecę Ci bardziej Winner 16 z Nutrenda dobry skład i smak . Pozdrawiam. |
| |
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
