Znaleziono 22 wyników

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna

Autor	Wiadomość
Temat: Potrzebuje normalnej diety bez dodatków
Vasco Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1791	Forum: Dieta   Wysłany: Pią 16:39, 27 Sty 2006   Temat: Potrzebuje normalnej diety bez dodatków
	coś z tą dietą wymyślimy a co do produktów megabolu nie polecam
Temat: Kaptury
Vasco Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1530	Forum: Trening   Wysłany: Sob 11:32, 21 Sty 2006   Temat: Kaptury
	zdziwisz się że nie
Temat: Alkohol a siłka
Vasco Odpowiedzi: 28 Wyświetleń: 2841	Forum: Dieta   Wysłany: Pią 20:42, 20 Sty 2006   Temat: Alkohol a siłka
	wreście coś pocieszającego. szamaniasty to może przy następnej okazji po piwku?
Temat: Kaptury
Vasco Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1530	Forum: Trening   Wysłany: Pią 20:35, 20 Sty 2006   Temat: Kaptury
	Bartas uspokój się że ty masz się czym pochwalić to nie znaczy że wszyscy.My mamy za to większe coś czego ty nie masz za dużego i niejest to bic zgad nij
Temat: Piszemy diete na mase
Vasco Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 3027	Forum: Dieta   Wysłany: Czw 12:00, 19 Sty 2006   Temat: Piszemy diete na mase
	wyciągam do ciebie ręke kenio na zgodę
Temat: Piszemy diete na mase
Vasco Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 3027	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 11:15, 16 Sty 2006   Temat: Piszemy diete na mase
	Stary nie zapędzaj się z tymi opiniami pamiętaj że to on jest operatorem tej strony trochę szacunku.a po drugie każdy ma swoją dietę.
Temat: Piszemy diete na mase
Vasco Odpowiedzi: 32 Wyświetleń: 3027	Forum: Dieta   Wysłany: Nie 17:08, 15 Sty 2006   Temat: Piszemy diete na mase
	ja swoją układałem w ten sam spsób przedewszystkim w diecie potrzebna jest soja
Temat: Nie cwiczysz nog ? przeczytaj
Vasco Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1260	Forum: Trening   Wysłany: Nie 15:42, 15 Sty 2006   Temat: Nie cwiczysz nog ? przeczytaj
	luter nie bądź za mądry. Ja nie ćwicze nóg ponieważ dużo biegam i myślę że to mi nie potrzebne.Zamiast tego mogę czas poświęcić innym partią mięśni. P.s moje nogi są tak umięśnione i wyrzeźbione ż ...
Temat: Trening Klatki Piersiowej
Vasco Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 2580	Forum: Trening   Wysłany: Pon 11:16, 09 Sty 2006   Temat: Trening Klatki Piersiowej
	Polecam te ćwiczonka sam to ćwicze od niedawna i powoli widać efekt ale trzeba się trochę nacierpieć
Temat: Trening Bicepsów
Vasco Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2745	Forum: Trening   Wysłany: Nie 10:22, 08 Sty 2006   Temat: Trening Bicepsów
	Naprawde dobry artykół chyba zacznę niektóre elementy stosować
Temat: SZANUJMY CZARNOSKÓRYCH
Vasco Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1863	Forum: Humor   Wysłany: Śro 20:21, 04 Sty 2006   Temat: SZANUJMY CZARNOSKÓRYCH
	Tak jak mówisz musimy bronić czarnych bo w szkole dostajemy słabe oceny bo jesteśmy czarni. pijta fanta bądź bamboocha!!!!
Temat: SZANUJMY CZARNOSKÓRYCH
Vasco Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1863	Forum: Humor   Wysłany: Wto 20:41, 03 Sty 2006   Temat: SZANUJMY CZARNOSKÓRYCH
	WRACAM SIĘ Z OGROMNĄ PROŚBĄ O SZANOWANIE LUDZI O INNYM ZABARWIENIU SKÓRY (SZCZEGÓLNIE CZARNYM) PROSZĘ ICH NIE WYTYKAĆ PALCAMI. JA Z OPERATORAMI TEGO FORUM WIEMY CO TO ZNACZY.ZA WYROZUMIAŁOŚĆ DZIĘKUJEM ...
Temat: super tabela kaloryczna
Vasco Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1875	Forum: Dieta   Wysłany: Wto 20:37, 03 Sty 2006   Temat: super tabela kaloryczna
	na tej stronce jest dużo składników opisanych dzięki takiemu czemuś można ułożyć własną dietę oto adres stronki www.tabelekaloryczne.w.interia.pl myślę że przyda się każdemu Przenosze temat do dz ...
Temat: Odżywki Białkowe
Vasco Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 1680	Forum: Suplementacja   Wysłany: Pon 20:40, 02 Sty 2006   Temat: Odżywki Białkowe
	Potrzebuje porady jaka jest dobra odżywka na mase po których widać przyrost? Jakej firmy no oczywiście w przyzwoitej cenie
Temat: Ruch na forum :(
Vasco Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 1842	Forum: Wszystko i nic   Wysłany: Śro 20:20, 21 Gru 2005   Temat: popieram
	Popieram wkońcu forum musi normalnie funkcjonować
Temat: Dieta pod budowe ciała
Vasco Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1311	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 20:52, 12 Gru 2005   Temat: Dieta pod budowe ciała
	Powiedzmy, że jesteś ektomorfikiem i stosujesz dietę "pod Twój typ budowy". Powiedzmy, że będziesz się trzymał 3g białka/kg masy i ważysz np. 60kg. Wychodzi na to, że będziesz spożywał 180g białka dzi ...
Temat: zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha Areobiczna 6 weidera
Vasco Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 4458	Forum: Trening   Wysłany: Pon 20:42, 12 Gru 2005   Temat: zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha Areobiczna 6 weidera
	Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" ...
Temat: Słownik pojęć kulturystycznych
Vasco Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1344	Forum: Trening   Wysłany: Pon 20:35, 12 Gru 2005   Temat: Słownik pojęć kulturystycznych
	Słownik pojęć kulturystycznych. Dzięki niemu poznasz lepiej pojęcia, które wiążą się z kulturystyką. Słownik w którym są pojęcie o których nie słyszeliście. Asekurujący (spotter) - osoba, ...
Temat: Podstawowe zasady dla młodego kulturysty
Vasco Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1536	Forum: Trening   Wysłany: Pon 20:28, 12 Gru 2005   Temat: Podstawowe zasady dla młodego kulturysty
	Zbiór zasad jakie powinien znać kazdy poczatkujacy kulturystysta. Dzieki nim bedziesz wiedzial jakich błędów unikac a co wykonywac najlepiej. 1. Przed rozpoczęciem treningu zrób rozgrzewkę. ...
Temat: 3 miesięczny kurs wprowadzający "System Joe Weidera&quo
Vasco Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2649	Forum: Trening   Wysłany: Pon 20:04, 12 Gru 2005   Temat: 3 miesięczny kurs wprowadzający "System Joe Weidera&quo
	Dobry tekst dla ludzi którzy dopiero poznwają tajniki kulturystki. Widzę że forum rozwija się coraz bardziej i jest tu z kim pogadać. Oby tak dalej.
Temat: Pilnie potrzebuje diety
Vasco Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1167	Forum: Dieta   Wysłany: Pią 21:08, 09 Gru 2005   Temat: Pilnie potrzebuje diety
	Bardzo proszę o przepis na dietę ale z "normalnych" produktów które można znaleźć w lodówce i w sklepie.
Temat: Zaczynam przygodę z siłownią
Vasco Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1485	Forum: Suplementacja   Wysłany: Czw 20:18, 08 Gru 2005   Temat: Zaczynam przygodę z siłownią
	Proszę o dobre rady o odżywkach jakie najlepiej brać na mase siłę i rzeźbę?

Strona 1 z 1

Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------