| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Judo |
SebaZgr
Odpowiedzi: 16
Wyświetleń: 1599
|
 Forum: Sztuki walki Wysłany: Czw 19:17, 22 Mar 2007 Temat: Judo |
Zapasy sa niezle:)ale lepszy jest Kick Boxing i boks.. nie ma duzo kombinowania tylko strzal strzal i po kolesiu 
Nie koniecznie bo jesli kolo zna dobrze parter to mozesz miec problemy. |
| Temat: Co Trenujecie?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 1317
|
Forum: Sztuki walki Wysłany: Czw 18:55, 22 Mar 2007 Temat: Co Trenujecie?? |
Własnie moze w tym temacie podzielimy sie uwagami i spostrzezeniami do stylów walk które trenujecie.
Jako załozyciel tematu napisze ze trenuje MMA.poczatki stawiałem na macie trenujac BJJ po czym o ... |
| Temat: Prosze o trening na mase. |
SebaZgr
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 1686
|
Forum: Trening Wysłany: Czw 18:51, 22 Mar 2007 Temat: Prosze o trening na mase. |
| trenowałes juz wczesniej?? |
| Temat: WINSTROL |
SebaZgr
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 39795
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:25, 22 Mar 2007 Temat: WINSTROL |
| ZGADZAM SIE Z SAAdiller CO DO WINKA EC . |
| Temat: DECA-DURABOLIN |
SebaZgr
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 13269
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:22, 22 Mar 2007 Temat: DECA-DURABOLIN |
| DOKŁADNIE JEST TO DOBRY ANABOLIK ALE SAMEGO SIE NIE POLECA BRAC. |
| Temat: CLOMID |
SebaZgr
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 9297
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:20, 22 Mar 2007 Temat: CLOMID |
| CLOMID NIE JEST STOSOWANY JAKO SRODEK DO BUDOWY MASY JEST STOSOWANY PO CYKLU NA ODBLOK. 12 TAB OK 23ZL |
| Temat: TESTOSTERON |
SebaZgr
Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 17016
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:18, 22 Mar 2007 Temat: TESTOSTERON |
| DOKŁADNIE CYKLE POWINNY SIE OPIERAC NA TESCIACH A PRZYNAJMNIEJ POCZATKI |
| Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
SebaZgr
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 21801
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:16, 22 Mar 2007 Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
PISAŁEM JUZ O TYM W TEMACIE CENY SA RÓZNE W ZALEZNOSCI OD PRODUCETA I I.U W AMPIE.
CHINY-10 J.M 150ZŁ
SZWECJA -36J.M 700ZL
SA JESZCZE INNYCH PRODUCETÓW |
| Temat: Pojedynek Metanabol vs Deca - Durabolin |
SebaZgr
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 15651
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:12, 22 Mar 2007 Temat: Pojedynek Metanabol vs Deca - Durabolin |
| ZGADZAM SIE Z hp100 W 100% |
| Temat: Anadrol |
SebaZgr
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 4461
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:07, 22 Mar 2007 Temat: Anadrol |
| CLOMID ZAWSZE SIE STOSUJE NA KONIEC CYKLU JAKO ODBLOK.A OMEX 10ML OK 70ZL. |
| Temat: Anadrol |
SebaZgr
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 4461
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:07, 22 Mar 2007 Temat: Anadrol |
| CLOMID ZAWSZE SIE STOSUJE NA KONIEC CYKLU JAKO ODBLOK.A OMEX 10ML OK 70ZL. |
| Temat: Hormon wzrostu |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 2238
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 17:03, 22 Mar 2007 Temat: Hormon wzrostu |
| skrobi - POTOCZNIE HGH (SOMATOTROPINUM) , DAWKA DZIENNA ZAWIERA SIE 2-6 I.U DZIENNIE.JEST TO STERYD WYSOCE ANABOLICZNY PRZY PRAKTYCZNIE ZEROWYCH WŁASCIWOSCIACH ANDROGENNYCH.JEST KILKA MOZLIWOSCI ZAKUP ... |
| Temat: Prośba o pomoc |
SebaZgr
Odpowiedzi: 29
Wyświetleń: 2388
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 16:55, 22 Mar 2007 Temat: Prośba o pomoc |
manio - DLA CIEBIE SAA ZA KILKA LATEK NIE TERAZ.TERAZ TO ZAJMIJ SIE UŁOZENIEM DIETY MASOWEJ I ODPOWIEDNIEGO TRENINGU.MOZESZ DODAC JAKIES SUPLE I GAINERKA.NA SAA MASZ ZA MALO DOSWIADCZENIA.
PS.LUTER ... |
| Temat: Cykl Pomoc |
SebaZgr
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 2262
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 16:50, 22 Mar 2007 Temat: Cykl Pomoc |
| dominik11 JAK NA 3 LATA TRENINGU TO TE 39 TO BARDZO LIPNIE.WEZ SIE ZA DIETE ,ODPOWIEDNI TRENING I SUPLE A SAA ODPUSC SOBIE NARAZIE.POZDRO |
| Temat: OCEŃCIE!!!TRENING!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 1431
|
Forum: Trening Wysłany: Wto 13:16, 14 Lut 2006 Temat: OCEŃCIE!!!TRENING!!! |
| Witam po zmianach i ulepszeniach treningu wyszedł mi plan na MASE.Mysle ze dobry bo juz o nim pisałem.Ale tak nie mam zadnych maszyn do cwiczen ani wyciagu nie mam tez drazka.wiec nie moge pozwolic so ... |
| Temat: Jak połaczyc??? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1146
|
Forum: Trening Wysłany: Wto 11:58, 14 Lut 2006 Temat: Jak połaczyc??? |
| A to klatka 2 razy w tygodniu nie za duzo na mase?? |
| Temat: Jak połaczyc??? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 1146
|
Forum: Trening Wysłany: Wto 11:13, 14 Lut 2006 Temat: Jak połaczyc??? |
Witam mam taka prosbe do was bo mam pytanie.Mam połaczone grupy miesnoiwe w ten sposób:
Poniedziałek-Klatka+Biceps
Wtorek-Nogi+Przedramię
Sroda-Wolne
Czwartek-Barki
Piatek-Plecy+Triceps ... |
| Temat: ZMIENIONA DIETA NA MASE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 2100
|
Forum: Dieta Wysłany: Pon 19:45, 13 Lut 2006 Temat: ZMIENIONA DIETA NA MASE!!! |
| Siemka pisałem juz o tej diecie ale troszke ja zmieniłem i teraz tak posiłek po przebudzeniu jest jaki jest bo wstaje rano do pracy o 5 rano i nic innego nie zdaze zjesc.posiłki ustawione o godzinach ... |
| Temat: Glukoza!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 1566
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Pon 14:42, 13 Lut 2006 Temat: Glukoza!!! |
| Czesc napiszcie czy glukoze mozna dostac w aptece i jak tak to ile kosztuje??Bo bede brał kreatyne i chciałem dozucic glukoze jako transporter.Napiszcie jeszcze jak ja brac. |
| Temat: BCAA-NUTREND!!!DOBRE?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 4098
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Nie 20:25, 12 Lut 2006 Temat: BCAA-NUTREND!!!DOBRE?? |
| Siemka napiszcie mi czy Nutrend Amino BCAA Liquid jest dobry??Jest to w płynie i nie ma zbyt duzej ceny po 40ml dziennie wystarczy na 25 dni i cena jest przystepna.Tylko czy to BCAA jest dobre??Dzieki ... |
| Temat: BCAA!!!KONIECZNE DLA MASY??? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 1839
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 14:33, 11 Lut 2006 Temat: BCAA!!!KONIECZNE DLA MASY??? |
Siemka mam pytanko bo mam cykl na MASE,oczywiscie dieta równiez.Cykl składa sie z :
-Biogenix-Carb Bx-6000g
-WPC-80 2500g
-Olimp Creatine MegaCaps 300tab
-Vitalmax Taurin Caps 500mg. 100 tab
... |
| Temat: JAK TO BRAĆ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 1173
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 12:48, 08 Lut 2006 Temat: JAK TO BRAĆ?? |
Siemka napiszcie mi jak brac te suple czy tak jak jest na opakowaniu czy inaczej??Brac je wszystkie razem??Gainerka,Wpc i Wegle wiem jak pic.
-Biogenix-Carb Bx-6000g
-WPC-80 2500g
-Trec Nutrition ... |
| Temat: JAKA GLUTAMINA??? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 5235
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Wto 0:02, 07 Lut 2006 Temat: JAKA GLUTAMINA??? |
| Siema napiszcie jaka glutamine wziasc Olimp Glutarol 1000 czy Activita L-Glutamina Extra Capsules??Słyszałem ze lepsza jest activity ale chce sie was jeszcze zapytac.Bo Olimpu w 1 tab jest 250mg gluta ... |
| Temat: CYLK NA MASE!!!OCEŃCIE OSTATECZNIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1440
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Pon 14:22, 06 Lut 2006 Temat: CYLK NA MASE!!!OCEŃCIE OSTATECZNIE!!! |
| Siema to mój ostatni post dotyczący suplemetacji.Pozmieniałem i pododawalem iklka produktów jak zalecaliscie.Jest to cykl na MASE.Połaczyłem takie produkty na jakie mnie stac i mam nadzieje ze sa dobr ... |
| Temat: MASA!!!POMÓZCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 1278
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Nie 13:00, 05 Lut 2006 Temat: MASA!!!POMÓZCIE!!! |
| Siema mam ułożona diete i trening wszystko pod względem MASY.Zakupiłem tez gainera Treca XXl 4800g,węgle Biogenix-Carg Bx-6000g i białko WPC-80 2500g.I moja prosba napiszcie jakie syple do tego dozuci ... |
| Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 2247
|
Forum: Dieta Wysłany: Czw 20:25, 02 Lut 2006 Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
| sorka Białko-2,8 na kg |
| Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 2247
|
Forum: Dieta Wysłany: Czw 19:46, 02 Lut 2006 Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
| tłuszczu mam bardzo mało |
| Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 2247
|
Forum: Dieta Wysłany: Czw 17:03, 02 Lut 2006 Temat: DIETA NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
Siemka ocencie moja diete na MASE.Waze 70kg.Posiłek o godzinie 12 jem w pracy takze nie pisałem co w nim jest bo nie wiem co dostane.
8:00
Platki owsiane 100g + 300ml mleka
Serek wiejski 200g
Sł ... |
| Temat: KRZYWA KLATKA!!!POMOCY!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 8055
|
Forum: Trening Wysłany: Śro 22:26, 01 Lut 2006 Temat: KRZYWA KLATKA!!!POMOCY!!! |
Czesc mam taki problem bo mam prawy miesien klatki piersiowej mniejszy od lewego.Jak mozna to wyrównac a chociaz skorygowac.
odległe czasy hehe |
| Temat: JAKI ANTYKATABOLIK?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 1353
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Wto 21:45, 31 Sty 2006 Temat: JAKI ANTYKATABOLIK?? |
| Siema mam na MASE WPC-80 , Biogenix-carb Bx-6000g , Trec Nutrition Mass XXl 4800.Tylko napiszcie mi do tego jeszcze jakis antykatabolik. |
| Temat: CZY TO POŁACZENIE JEST DOBRE?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 1206
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Wto 13:14, 31 Sty 2006 Temat: CZY TO POŁACZENIE JEST DOBRE?? |
| Siemka mam zamiar kupic Biogenix-Carb Bx-6000g , WPC-80 15 kg.Chce miec dobre połaczenie na MASE.Tylko nie wiem jakiego gainera czy TREC Magnum 5000 - 4000g czy moze TREC Mass XXL - 2000g .Napiszcie k ... |
| Temat: ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1248
|
Forum: Trening Wysłany: Nie 20:17, 29 Sty 2006 Temat: ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
| Zmieniłem troche ilosc serij i powtózen |
| Temat: ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 1248
|
Forum: Trening Wysłany: Sob 23:34, 28 Sty 2006 Temat: ZMIENIONY PLAN NA MASE!!!OCEŃCIE!!! |
| Czesc mam ułozony plan na MASE na 4 dni : trening-poniedziałek,wtorek,czwartek i piatek , niedziela odpoczynek.Mozecie mi napisac czy jest dobrze rozpisany pod katem MASY??Czy dobra ilosc serij i powt ... |
| Temat: Moj plan na mase |
SebaZgr
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 1224
|
Forum: Trening Wysłany: Pią 23:14, 27 Sty 2006 Temat: Moj plan na mase |
| Jesli cwiczysz 3 razy to moze tak byc |
| Temat: PLAN NA MASE DO OCENY!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 1737
|
Forum: Trening Wysłany: Pią 18:19, 27 Sty 2006 Temat: PLAN NA MASE DO OCENY!!! |
| Czesc mam ułozony plan na MASE na 4 dni : trening-poniedziałek,wtorek,czwartek i piatek , niedziela odpoczynek.Mozecie mi napisac czy jest dobrze rozpisany pod katem MASY??Czy dobra ilosc serij i powt ... |
| Temat: BRZUCH!!!POMOCY!!! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 1305
|
Forum: Trening Wysłany: Czw 21:07, 26 Sty 2006 Temat: BRZUCH!!!POMOCY!!! |
| Czesc mam rozpisany plan na MASE na 4 dni tylko mam mały problem bo w piatek chcialem cwiczyc brzuch i przedramie tylko ze na brzuch nie mam zadnych cwiczen i tez nie mam zadnej ławeczki.Napiszcie mi ... |
| |
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
