Autor |
Wiadomość |
Temat: Tabele kaloryczne |
Kwach
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 6123
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 15:17, 10 Wrz 2008 Temat: Tabele kaloryczne |
polecam stronę www.tabelekaloryczne.pl
nie będę wklejał tych tabel bo jest ich za dużo, kogo to interesuję niech zajrzy, kalorie od A do Ż
Edit:
Zmieniony link - Luter |
Temat: Seria |
Kwach
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1434
|
Forum: Trening Wysłany: Śro 14:00, 10 Wrz 2008 Temat: Seria |
EHhhhhhhhh
Mi nie chodziło o to bo to ,to ja wiem tylko o to czy lepiej mieć 10 serie 2 cwiczenia czy 3 serie 7 ćwiczeń ?
ale to chyba zależy czy dajesz mase, siłe, rzeźbe itede ;> |
|