Autor |
Wiadomość |
Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
"zp"
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 21798
|
Forum: Doping Wysłany: Wto 18:13, 11 Kwi 2006 Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
Hormon wzrostu zwany także sanotrapiną, sam GH pobudza hydrolizę trój glicerydów w tkance tłuszczowej, powodując widoczną utratę tkanki tłuszczowej podczas terapi. Sanotropina ponadto nasila przemianę ... |
Temat: ZASTÓJ!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1524
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 8:44, 08 Kwi 2006 Temat: ZASTÓJ!!! |
no to spoko pozdro |
Temat: Trening brzucha.. |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1854
|
Forum: Trening Wysłany: Czw 22:07, 06 Kwi 2006 Temat: Trening brzucha.. |
no i jak tam! ktoś sciągnął ten filmik? jaka opinia, dobre ćwiczenia?
pozdro |
Temat: ZASTÓJ!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1524
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Czw 21:57, 06 Kwi 2006 Temat: ZASTÓJ!!! |
dzięki Kadloob a jeszcze jedno: kreatyna daje sporo sił (przynajmniej dla mnie) a jak jest z glutaminą? |
Temat: ZASTÓJ!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1524
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Wto 21:33, 04 Kwi 2006 Temat: ZASTÓJ!!! |
jeszcze mam pytanie dotyczące glutaminy
HI-TEC L-glutamina 200 g
Wartość odżywcza w 100 g HI-TEC L-glutamina :
Wartość energetyczna - 1333 kJ (314 kcal)
Białko - 100 g
Tłuszcz - 0,0 g
Węglo ... |
Temat: ZASTÓJ!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1524
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Pon 14:35, 03 Kwi 2006 Temat: ZASTÓJ!!! |
właśnie gdzieś czytałem że glutamina jest dobra na ten problem czy to prawda? dzieki za wypowiedzi
pozdro |
Temat: ZASTÓJ!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 1524
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Nie 13:47, 02 Kwi 2006 Temat: ZASTÓJ!!! |
Poruszam temat który często jest spotykany w kulturystyce. Chodzi mi o zastój, a dokładnie brak przyrostów masy mięśniowej i siły - sporo osób pyta się co trzeba zrobić w tekiej sytuacji?? Słyszałem r ... |
Temat: Trening brzucha.. |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1854
|
Forum: Trening Wysłany: Sob 11:22, 01 Kwi 2006 Temat: Trening brzucha.. |
zapomniałem film ten nazywa sie "8[1].minute.Abs(workout.fitness).AVI
i ćwiczenia wykonujcie jak oglądacie film bo możecie nie zapamiętać kolejności ćwiczeń bo jest ich sporo
pozdro |
Temat: Trening brzucha.. |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1854
|
Forum: Trening Wysłany: Sob 11:17, 01 Kwi 2006 Temat: Trening brzucha.. |
sory Kadloob, skrobi. nie wysłałem wam na maila tego filmiku ponieważ załącznik może mieć max.10MB, a film ma ponad 30MB.
Ale wrzuciłem go na serwer i z serwera go możecie ściągnąć
http://s001.w ... |
Temat: Crea mass ...co sądzicie |
"zp"
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 3450
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 18:19, 29 Mar 2006 Temat: Crea mass ...co sądzicie |
to jednak spoko odżywka dzięki za wypowiedź
pozdrawiam |
Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
"zp"
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 21798
|
Forum: Doping Wysłany: Śro 14:44, 29 Mar 2006 Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
ładnie, łądnie w miare przyzwoita cena heheh
pozdro |
Temat: Crea mass ...co sądzicie |
"zp"
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 3450
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 14:31, 29 Mar 2006 Temat: Crea mass ...co sądzicie |
aha teraz rozumiem, tylko troche przymałe te porcje po 20g
w 40g / twoja porcja 20g:
białko 0 g / 0 g;
tłuszcz 0 g / 0 g;
węglowodany 28 g / 14 g;
kreatyna 6 g / 3 g;
tauryna ... |
Temat: Crea mass ...co sądzicie |
"zp"
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 3450
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Wto 13:49, 28 Mar 2006 Temat: Crea mass ...co sądzicie |
Crea Mass 1,5kg(37 porcji), jedna porcja= 40g
Przez pierwsze 2 dni stosować 4 porcje w ciągu dnia, przez następne 3 dni po 3 porcje dziennie, później 2 porcje dziennie.
obliczenia:
2 dni x 4 porcje ... |
Temat: Zagadka! |
"zp"
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1932
|
Forum: Humor Wysłany: Pon 17:51, 27 Mar 2006 Temat: Zagadka! |
a to taki z innej beczki kawał
Na brzegu jeziora stoi dwóch wędkarzy.Przed nimi pływający na nartach wodnych człowiek znika pod wodą. Ruszaja mu na ratunek. Po chwili wyciągają topielca na brze ... |
Temat: Crea mass ...co sądzicie |
"zp"
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 3450
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Pon 16:18, 27 Mar 2006 Temat: Crea mass ...co sądzicie |
mam pytanie dotyczące Crea Mass 1,5kg. Luter piszesz ze skończyłeś cykl, z moich wyliczeń jeden cykl to 6 tygodni, a 1,5kg(37 porcji) Crea Mass starcza na 13 dni. To jaki cykl ty zastosowałeś?? |
Temat: Być naturalnym |
"zp"
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1803
|
Forum: Doping Wysłany: Pon 16:02, 27 Mar 2006 Temat: Być naturalnym |
przeczytałem sam początek i nie musze dalej, mam swoje zdanie o sterydach...
BYĆ NATURALNYM !!!
pozdro |
Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
"zp"
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 21798
|
Forum: Doping Wysłany: Pon 15:58, 27 Mar 2006 Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
nie "czaśnie sobie" bo pewnie nie stać go i pewnie nie tylko go hehe
jak ktos wie niech napisze ile to kosztuje? |
Temat: gain bolica 6000 |
"zp"
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 5826
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 23:49, 25 Mar 2006 Temat: gain bolica 6000 |
rozumiem, przestrzegać diety i GAIN BOLIC 6000 to tylko uzupełnienie, dzięki Kadloob
pozdro |
Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
"zp"
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 1953
|
Forum: Dieta Wysłany: Pią 22:20, 24 Mar 2006 Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
mój błąd, masz racje Luter - MASS XXL jest lepszy bo ma więcej białka, GAIN BOLIC 6000 = MAGNUM 5000 mniej więcej bo są różnice między ilością białka i kreatyny, ale nie wielkie pozdro |
Temat: Trening brzucha.. |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1854
|
Forum: Trening Wysłany: Pią 15:04, 24 Mar 2006 Temat: Trening brzucha.. |
plik ten został usunięty z serwera sory, ale jeżeli ktoś chce niech powie to wyśle mu na mail-a, bo ja już wcześnie sobie ściągnełem jescze raz sory |
Temat: Trening brzucha.. |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 1854
|
Forum: Trening Wysłany: Pią 14:58, 24 Mar 2006 Temat: Trening brzucha.. |
to jest stronka -> http://www.wyslijto.pl/download.php?file_id=09655934437325201988
z której możecie bobrać filmik na mięśnie brzucha, (troche siłowy i aerobowy), nawet proste ćwiczenia, ale dobre ... |
Temat: Dowcipy |
"zp"
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2001
|
Forum: Humor Wysłany: Pią 14:43, 24 Mar 2006 Temat: Dowcipy |
hehehe 2 i 3 są najlepsze hehe |
Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
"zp"
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 1953
|
Forum: Dieta Wysłany: Pią 14:35, 24 Mar 2006 Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
Właśnie słyszałem że dużo osób przechodzi z odżywek OLIMP na TREC, moim zdaniem to sporo odżywek tych dwóch firm można porównywać ze sobą np. MASS XXL = GAIN BOLIC 6000, 3D PROTEIN = PROVIT 85, HARD M ... |
Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
"zp"
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 21798
|
Forum: Doping Wysłany: Czw 20:42, 23 Mar 2006 Temat: HGH - Hormon Wzrostu |
jestem ciekawy ile kosztuje ten HGH- Hormon Wzrostu?? |
Temat: Stretching - rozciąganie mieśni |
"zp"
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 2238
|
Forum: Trening Wysłany: Czw 19:42, 23 Mar 2006 Temat: Stretching - rozciąganie mieśni |
Spoko!! Przyda mi sie, bo dawno sie nie rozciągałem |
Temat: Super sklep!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1977
|
Forum: Linki Wysłany: Czw 19:23, 23 Mar 2006 Temat: Super sklep!!! |
Panowie nie będziemy sie sprzeczać która strona jest lepsza, każdy ma swoje upodobania i przy nich zostaje, to jest tylko moja propozycja
www.kulturystyka.sklep.pl pozdro |
Temat: Zagadka! |
"zp"
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1932
|
Forum: Humor Wysłany: Czw 17:34, 23 Mar 2006 Temat: Zagadka! |
Co to jest NIC??
NIC to jest pół litra na dwóch. |
Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
"zp"
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 1953
|
Forum: Dieta Wysłany: Czw 17:31, 23 Mar 2006 Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
Luter a co myślisz o odżywkach Olimp-u, miałeś z odżywkami tej firmy kontakt?? |
Temat: gain bolica 6000 |
"zp"
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 5826
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 22:00, 22 Mar 2006 Temat: gain bolica 6000 |
hp100 napisz coś więcej o Gain Bolic 6000, jak jest w smaku, jak sie rozpuszcza i może jakieś efekty są widoczne?? bo jestem zainteresowany tą odżywką pozdro |
Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2244
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 21:44, 22 Mar 2006 Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
ok. 27g +/- 3g |
Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2244
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 19:24, 22 Mar 2006 Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
dokładnie to nie wiem ale jest to bardziej białkowe danie, ok.130kcal, ok.27g białka, ok.3g tłuszczu, ok.10g węglowodanów, dokładnie zależy jakie dasz dodatki do omleta. pozdro |
Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2244
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 15:31, 22 Mar 2006 Temat: Dodatek do śniadania lub kolacji!!! |
Omlety Kapitańskie
Składniki: 6 białek jaj (jeśli wolicie całe, to 3 jaja), niewielka cebula, zielona papryka, 1-2 plasterki żółtego sera, pieczarki, ostre papryczki, cukinia i ketchup.
____________ ... |
Temat: Super sklep!!! |
"zp"
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 1977
|
Forum: Linki Wysłany: Śro 14:58, 22 Mar 2006 Temat: Super sklep!!! |
www.kulturystyka.sklep.pl
to jest najlepszy sklep z odżywkami |
Temat: Ha ha ha ale kawał! |
"zp"
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 2241
|
Forum: Humor Wysłany: Śro 14:51, 22 Mar 2006 Temat: Ha ha ha ale kawał! |
hehe dobry kawał |
Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
"zp"
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 1953
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 14:25, 22 Mar 2006 Temat: Dieta dla osób początkujacych między 16 a 18 rokiem życia |
siema Luter
dieta może i dobra, ale zpisałeś ją z katalogu OLIMP-a, dlatego wszystkie suplementy sa tej firmy, a poza tym wiem bo mam też katalog Olimp |
Temat: Ciasteczka Białkowe! |
"zp"
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4446
|
Forum: Dieta Wysłany: Śro 14:09, 22 Mar 2006 Temat: Ciasteczka Białkowe! |
w sumie nie wiem, jak smakują bo sam nie próbowałem tych ciasteczek, ale mój koleszka z siłki dał mi ten przepis i mówił ze dobre są,
ale to tylko taka przekąska dla uzupełnienia diety |
Temat: Ciasteczka Białkowe! |
"zp"
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4446
|
Forum: Dieta Wysłany: Wto 17:50, 21 Mar 2006 Temat: Ciasteczka Białkowe! |
Ciasteczka Białkowe!!
Składniki: szklanka płatków owsianych, 3 czubate łyzki serka wiejskiego,
6 jajek (2 całe, 4 białka jaj), 2 miarki proszku białkowego (odżywka białkowa ok. 80%), odrobina aroma ... |
Temat: odzywka bialkowa |
"zp"
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 2217
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 22:19, 18 Mar 2006 Temat: odzywka bialkowa |
radone
"czy odzywka bialkowa Hitec 3d protein jest dobra"
po pierwsze to ty sie chyba nie znasz,
po drugie to odżywka 3D Protein nie jest firmy Hitec tylko Trec,
a białko 3D Protein jest dobre b ... |
|