| 2005-12-11 08:12 |
3 miesięczny kurs wprowadzający "System Joe Weidera&quo
|
| 2005-11-27 10:58 |
Napisz własny plan treningowy
|
| 2005-11-27 07:57 |
trening na mase
|
| 2005-11-26 10:36 |
Trening z priorytetem Plecy i Ramiona(Barki)!!
|
| 2005-11-13 17:29 |
Mięśnie mówiły nie - ja mówiłem tak
|
| 2005-11-11 12:56 |
"WSZECHSTRONNOŚĆ"
|
| 2005-11-11 12:54 |
Własny program treningowy
|
| 2005-11-11 08:43 |
Trening na rzeźbe
|
| 2005-11-10 21:35 |
porusz swoje bicepsy ...
|
| 2005-11-10 21:16 |
klatka piersiowa-7 wskazowek
|
| 2005-11-10 21:16 |
Ma ktoś trening 3-4 dniowy z priorytetem klatki i barków?
|
| 2005-11-10 21:08 |
3cm w 30dni :D
|
| 2005-11-10 21:05 |
Odrabianie strat
|
| 2005-11-10 20:58 |
10 rad na mase :)
|
| 2005-11-10 19:21 |
Robimy atlas ćwiczeń
|
| 2005-11-07 15:55 |
Trening ramion (3 dniowy)
|
| 2005-11-07 15:53 |
Plan siła
|
| 2005-10-25 13:21 |
Trening 4dniowy dla zaawansowanych!
|
| 2005-10-23 19:49 |
Co to jest progresja?
|
| 2005-10-23 19:39 |
Trening z nastawieniem na rozwój ramion
|
| 2005-10-23 19:22 |
Trening z nastawieniem na rozwój klatki piersiowej
|