Wysłany: Pon 18:40, 26 Gru 2005 Temat postu: Kalorie a tułuszcz
Podobno nawet wysokokaloryczna dieta która będzie zawierała same ww i b bez tłuszczy nie da nam przyrostów masy. Dlatego pamiętajmy o tłuszczach! Ja sobie postanawiam ze zaczne od jutra pić sobie 2 łyżki stołowe oleju roślinnego przed każdą cherbatą, która mi potem ten niedobry smak zabije, ale uważam że warto sie poświęcić.
hmm widze bartas ze stosujesz pomysł Ropucha No bo tłuszcze stanowią rezerwy energii chemicznej. Dlatego nalezy tłuszcze jeść ale z umierem 1g na 1 kg masy ciała
No dobra ale nie może być też niedomiaru.Lepiej minimalnie zadużo niż za mało bo to za dużo to sie wysra albo spali na aerobach a to za mało to zawsze będzie o tyle zamałoP
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
No bo tłuszcze stanowią rezerwy energii chemicznej. Dlatego nalezy tłuszcze jeść ale z umierem 1g na 1 kg masy ciała
P